Adultes :

 J’accompagne les consultants-es en sophrologie, thérapie, constellation familiale ou psychogénéalogie en séances individuelles pour qu’ils-elles retrouvent consciemment un équilibre physique, psychologique et émotionnel. Cela peut être un suivi de développement personnel, de retrouver sa place dans sa famille et la société, de traverser un deuil ou une situation délicate de la vie, à la préparation de tout examen, pour se libérer de sa famille toxique, etc. Voir « Les séances »

 J’anime « les soirées Sophro », des séances de groupe Sophrologie, à mon cabinet et « les soirs de Méditation », des séances de groupe de Méditation, à mon cabinet. Voir « Agenda »

 J’accompagne les futures mamans pendant leurs derniers mois de grossesse pour qu’elles puissent vivre pleinement la vie en elles et l’arrivée de leur bébé. Voir « Les séances »

 J’organise « les week-ends Sophro » de Sophro-rando, pour des groupes qui veulent combiner la marche avec les bienfaits de la Sophrologie dans la campagne de l’Aube. Voir « Agenda »

 Je propose « les aprèms Sophro », ce sont 8 séances de Sophrologie sur un thème spécifique, à mon cabinet. Voir « Agenda »

 J’anime « les ateliers Sophro », des ateliers de 2 heures sur un thème choisi avec une petite partie de théorie, puis de la pratique. Et « les rendez-vous Sophro », des conférences pour approfondir différents thèmes. Voir « Agenda »

Enfants et Adolescents :

 J’accompagne les enfants et adolescents, pour qu’ils parviennent : à dominer leur colère, à se concentrer, à vaincre leur timidité, à canaliser leur énergie, à mieux s’endormir, à se préparer au BAC ou au permis, à ne plus avoir peur du dentiste ou du médecin, à se sentir bien dans leur corps, etc… Voir « Les séances »

 J’aide les enfants et adolescents avec des techniques d’apprentissage fondamentales à mieux réussir dans leur études, à faire face aux difficultés qu’ils rencontrent, et à développer persévérance, motivation, concentration, mémorisation, ordre ou respect envers les professeurs et leur camarades ou amis. Voir « Les séances »