« Les Rdv avec nos Ancêtres » :
Psychogénéalogie ou Constellation Familiale et Systémique
Pour commencer la Psychogénéalogie, il est possible de participer à un atelier. Ensuite, elle se poursuivra en séances individuelles.
Les Constellations Familiales ou Systémiques, peuvent être pratiquées en séance individuelle ou en groupe.
Inscription obligatoire au: 06 77 93 34 19. En savoir plus…
« Les soirs » de Méditation :
Tous les lundis soirs de 19h à 20h, reprise à partir du 11 septembre 2023. Inscription obligatoire au: 06 77 93 34 19. En savoir plus…
« Les week-ends Sophro » de Sophro–rando :
Pendant la belle saison, les samedis ou dimanches, peut également être un jour de la semaine, de 10h à 12h30 par beau temps. Prévoir des chaussures confortables et une bouteille d’eau et une chaise.
Sophro-rando saison 2024:
UNIQUEMENT SUR DEMANDE D’UN GROUPE A PARTIR DE 4 PERSONNES
Je propose quatre parcours :
– à VAUCHASSIS. Point de rendez-vous : en venant de Prugny, tourner à droite rue l’Ancien Moulin, passer devant Equipobois et continuer jusqu’à la lisière de la forêt.
– à LAINES AUX BOIS, deux parcourts. Point de rendez-vous : au parking qui descend vers le hameau Les Grandes Vallées, 10120 Laines aux Bois.
– à PONT-SAINTE-MARIE. Point de rendez-vous : parc Lebocey, au croisement de la rue Ferdinand Jaffiol et de la rue Bernard Lebocey, 10150 Pont-Ste-Marie.
Pour tout renseignement, vous pouvez me contacter au: 06 77 93 34 19. En savoir plus…
« Les ateliers Sophro » à thèmes :
Les deux premières dates pour l’atelier: L’arbre-minute en psychgénéalogie le Jeudi 25 avril 2024 de 19h à 21h et le samedi 27 avril 2024 de 14h à 16h.
– Une occasion de découvrir la Psychogénéalogie. Percevez votre rôle que vous jouez au sein de votre généalogie et commencez à décrypter les répétitions qui vous empêchent de vivre pleinement votre vie.
TARIF: 35€ par participant
Inscription obligatoire au: 06 77 93 34 19. En savoir plus…
« Les soirées Sophro » de groupe :
Tous les jeudis soirs de 19h à 20h, reprise à partir du 12 octobre 2023. Inscription obligatoire au: 06 77 93 34 19. En savoir plus…
Les séances de Sophrologie et de Thérapie en individuelle :
Uniquement sur rendez-vous au 06 77 93 34 19 ou par un message à l’onglet « me contacter » À mon cabinet au 1 bis rue du Chêne, 10000 Troyes.
« Les Conférences Sophro » à thèmes :
Deux dates pour la conférence sur le thème de « Ces enfants porteurs des histoires de leurs parents » le jeudi 25 janvier et le mardi 30 janvier 2024 de 20h à 21h 30.
Inscription obligatoire au: 06 77 93 34 19.
Vous pouvez vous inscrire par mail dans l’onglet à « me contacter » ou sur ma page facebook : sophrotroyes
En savoir plus :
Les Rdv avec nos Ancêtres 
La Psychogénéalogie, méthode originale du Dr Eduard et Judith Van den Bogaert. Elle vous permet en 3 étapes, méthaphore du Grand Oeuvre alchimique, de comprendre votre rôle au sein de votre généalogie, de décrypter les répétitions qui vous empêchent de vivre pleinement votre vie et ainsi protéger votre descendance.
La Constellation Familiale ou Systémique vous offre la possibilité de vous libérer d’une demande spécifique qui vous bloque dans votre vie et ainsi de protéger également votre descendance.
Les soirs de Méditation 
Accordez-vous une pause pendant les jeudis midis ou les lundis soirs pour vous ressourcer par la méditation.
Sa pratique personnelle et régulière, en groupe ou seul, améliore et maintient votre santé physique et mentale. Elle facilite la compréhension au niveau de votre biologie. Une information assimilée, comprise par votre mental, est transmise et s’intègre à votre corps ce qui vous permet un passage à l’acte salvateur. Sans ce cheminement, le mental vous fige dans la rumination et dans votre mal-être.
Elle facilite la dissolution de vos tensions corporelles, émotionnelles et mentales par la libération de votre flux énergétique.
Les week-ends Sophro 
La Sophro-rando est une petite randonnée, un moment agréable et de bien-être d’environ de 2h 30, comprenant la marche consciente dans un cadre agréable de la nature, des moments d’exercices de Sophrologie Caycédienne® et d’autres approches, qui se terminera autour un petit verre pour se désaltérer. Pour cette marche il faut prévoir des bonnes chaussures, une bouteille d’eau et une chaise pour la fin de la sophro-rando. Vous pouvez vous inscrire en appelant au 06 77 93 34 19, par mail dans l’onglet « me contacter » ou sur ma pages facebook: sophrotroyes
Les ateliers Sophro 
Chaque atelier commencera autour d’une boisson offerte. Puis, selon le thème abordé, quelques explications théoriques, suivit de la pratique soit par la réalisation de l’arbre-minute en Psychogénéalogie et son décryptage, soit par des techniques de la Sophrologie Caycédienne®, et d’autres approches. Des exercices simples et efficaces à reproduire chez vous. C’est un moment de pause, de bien-être pour vous où vous pourrez vous ressourcer.
Les soirées Sophro 
Les séances de groupes sont accessibles à toute personne. Elles vous permettent de prendre conscience de votre schéma corporel, de votre respiration, de vos sensations corporelles sans à priori, sans jugement. Vous ressentirez rapidement un calme, un apaisement, une harmonie corps-esprit s’installer en vous. C’est un moyen agréable et convivial de retrouver un équilibre au niveau physique, émotionnel et mental.
Vous pouvez rejoindre un groupe au cours de l’année.