Les séances individuelles de sophrologie, d’accompagnement thérapeutique et psychogénéalogie pour les adultes et adolescents durent 1 heure. J’adapte mes outils à chaque consultant-e, qui peuvent être par exemple, des exercices à répéter chez soi, suivant la demande d’accompagnement du consultant-e. Les Constellations Familiales pour adultes, durent au minimum 2 heures.
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Les séances avec les enfants et préadolescents jusqu’à 13 ans durent 3/4 heures. Je propose une approche ludique et je la présente sous la forme de jeux et d’expériences. Les séances sont adaptées à leur âge pour qu’ils découvrent leur schéma corporel, prennent conscience de leur respiration, apprennent à gérer leurs émotions et trouvent une sensation de bien-être et de confiance en eux. Je les accompagne aussi dans leurs difficultés scolaires. 

Se retrouver en famille; séances avec enfants et parents ou grands-parents                                                                                                                                   Les séances durent 1 heure et je les personnalise à la demande des souhaits de chaque famille. Des moments intimes, coloré de joie, de rires, d’expériences, de détente et d’échanges pour se retrouver et recréer les liens familiaux.